Vattenterapi är användningen av vatten, antingen internt eller externt, för att bibehålla hälsa och förebygga sjukdomar. Enligt mineralhalt, kan vatten som tas internt har en laxerande, urindrivande, flegmatisk (slem producerande) eller SVETTMEDEL (svett framkallande) effekter. Används externt, har vatten makt för att förbättra blod- och lymfcirkulationen, koppla av spänningar i vävnaderna, lindra smärta och lugna nervsystemet.
Vanliga former av hydroterapi inkluderar:
1. Bubbelpooler, bubbelpooler och badtunnor.
Dessa badkar använder jetströmmar att massera kroppen.
2. Pooler och Hubbard tankar, baden. Ljumma bad är föreskrivna för att minska feber. Lägga Epsom salter (magnesiumsulfat) eller Döda havet salter till ett bad kan också främja avslappning och lugna reumatism och artrit.
3. Duschar är ofta skrivs att stimulera cirkulationen. Vattenstrålar från ett duschmunstycke används också för att massera ömma muskler. Omdömen
4. Kalla kompresser kan minska svullnad och inflammation i en skada. De kan också användas för att kyla en feber och behandla huvudvärk.
Hot eller varma kompresser kan användas för lugnande muskelvärk. Ånga behandlingar och bastu ånga rum och bastu rekommenderas att öppna porerna och rena kroppen från gifter. Ånga inandning är föreskrivna för att behandla luftvägsinfektioner. Lägga växter till ångbadet kan öka dess terapeutiska värde Omdömen
Inre hydroterapi-Colon bevattning är ett lavemang som är utformad för att rengöra hela tarmen. Douching, en annan form av inre hydroterapi, riktar en ström av vatten in i vagina för rengöringsändamål.
FÖRDELAR med hydroterapi: Hydroterapi kan lugna ömma eller inflammerade muskler och leder, rehabilitera skadade lemmar, lägre feber, lugna huvudvärk, främja avslappning, behandla brännskador och förfrysning, lindra förlossningssmärtan, och klara upp hudproblem. Varmvatten väljs för sina avslappnande egenskaper. Det är också tänkt att stimulera immunförsvaret. Kallt vatten är vald för att minska inflammation. Omväxlande varmt och kallt vatten kan stimulera blodcirkulationen och förbättra immunförsvaret. Lägga örter och eteriska oljor till vatten kan öka dess terapeutiska värde.
Ånga används ofta som bärare för eteriska oljor som inandas för att behandla andningsproblem.