Projektet måste vara diabetes, och värmen av sin vikt och behov energi consumption.- En normal vikt diabetiker villkoret above.- diabetes behöver less normal weight.This program är för en enda läkare som designat passar för varje patient beroende på ålder, fysisk aktivitet, vikt och form diabetes.It är allmänt accepterat att dieten för diabetiker, innehåller programmet allmänna regler: - 20% av kalorierna från protein, - 40 procent av kalorierna från fett .- 40% av kolhydrater calories.100 gram protein och kolhydrater varje ge 400 kalorier 900 kalorier 100 g fett photo.
Create ett rationellt system, är det nödvändigt, innehållet i deras huvudingredienserna i livsmedel, särskilt kolhydrater bidrar till att bekämpa outtröttligt mot monotonin av dieten vet. I praktiken, jag faller in i sju kategorier, vilket strider mot man kunde tro vad de inte är utbytbara, eftersom utöver kolhydraterna de innehåller förformade i olika mängder ger de spårämnen, mineraler, vitaminer i en balanserad kost inblandade.
Det rekommenderas att potatis och andra stärkelserika livsmedel, frukt, gröna grönsaker, andra frukter och grönsaker för en mer omfattande och rationellt att ersätta: Vi får inte glömma att beräkningen av den dagliga ransonen bör övervägas för drinks.the sju huvudkategorier av dieter för diabeticsMilk produkter, ost, och de erbjuder en tjock kropp med protein och kalcium och vitaminer behövs av kroppen och framför allt, kan färsk mjölk ersättas med yoghurt. 100 ml mjölk och yoghurt är likvärdiga med en basket.
Meat, fisk, ägg, och de är den viktigaste källan till protein, men de innehåller också betydande mängder lipids.Bread, spannmål, potatis, och de ger avsevärda mängder kolhydrater, stärkelse och minerals.Total icke-stärkelserika grönsaker, rika och fattiga på kolhydrater, de är viktiga eftersom de ger cellulosan och vitaminer och minerals.The frukter är också rikt på vitaminer och mineraler, och kolhydratinnehåll varierar stort i citrusfrukter. har en hög vattenhalt av 10% och torkad frukt, eller ett värde som är större än 50%. Observera också att fruktos är inte så potato.
Fat och djur och växter från olika bakgrunder, de är fat.Sugar bör uteslutas att den normala kosten för diabetiker anförtros ett undantagstillstånd, om du känner dig obekväm att vara hypoglykemiska. Schematisk bild av diabetes dietIn praktiken finns det tre typer av mat för diabetesa) Det är låg på kolhydrater (5%) kan ätas freelyAll typer av meat.Fish och skaldjurs inEggs, ost och fett