Omdömen
källa Omdömen
Vad är det som gör oss gå ut ur vårt sätt varje våren att banta , tona upp och sätta på nytt lager av solsken? Vi vill alla att må bra, och bli mer attraktiva, så att vi ser bättre ut i de avslöjande sommarkläder. Jag ursprungligen skrev den här artikeln för en vår publicering, men beslutade att den här tiden på året kan vara ännu mer lämpligt eftersom låt oss inse det, är denna tid på året när nästan alla av oss sätta på den mest mycket tyngden.
Om vi börjar nu, under de kalla månaderna till banta, tonen upp och gör dig redo, vi ska vara redo för sommaren innan den anländer! Omdömen
I dagens hektiska värld, särskilt under semestern, som har tid att sätta i ett par timmar av aerobics varje dag? De flesta av oss inte, eller är inte villiga att ta tid, även om det är tillgängligt för oss.
Men det finns många saker som vi kan göra för att hjälpa till att få en plattare mage, förlorar en del av dessa åska lår, hjälper klara upp hudproblem, andas bättre, har mer energi, och få lite sol, säkert och i en liten mängd tid, om vi bara kan få motiverade och lägga undan tid att göra det. Rätt kost och motion är oerhört viktigt. Vi lär oss mer och mer om livsmedel och kombinera dem. Örter, mineraler och vitaminer kan vara ett utmärkt verktyg för viktminskning, underhåll och förnyelse av energi.
Omdömen
älska dig själv är en av de viktigaste delarna av att leva livet. Utan själv kärlek finns det inget sätt du kan verkligen älska en annan, eller hur? Och kroppen är ditt tempel, ett bra ställe att börja. Ändra är just detta. Gå ner i vikt och komma i form måste komma från att göra livsstilsförändringar som måste pågå hela ditt liv. Omdömen
Min personliga kost och motion regim hjälpte mig att förlora över hundra pounds genom trial and error 1999-2000. Jag var på min villrådighet i slutet.
Jag hade försökt nästan varje diet produkt och motion plan som människan känner till. Ingenting fungerade.
Bara lite mer än 8 år sedan av Guds nåd, jag hittade en populär uppsättning av växtbaserade produkter, och jag förlorade fyrtiofem pounds i två mos. och höll alla utom tio av de fyrtiofem pounds off för väl över ett år. Jag fortfarande hade en annan tjugofem pounds att förlora för att nå mitt mål. Jag hade planade. Jag blev avskräckt och gav upp för en stund.
Slutvikten är den svåraste att ta bort, men jag visste att jag så