erväga intag livsmedel som kyckling och havre. Dessa innehåller en tilldelning av proteiner önskvärda av kroppsbyggare. Om du är vegetarian kan du dina händer på baljväxter och sojabönor. Det är mycket rättfärdiga varför beroende bodybuilding diet måste omfatta en betungande dos av protein. Omdömen
