*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

5 Låg Fat rå sallad Dressings

En av de vanligaste frågorna jag får är hur man gör hälsosamma, fettsnåla rå salladsdressingar som faktiskt smakar bra! Omdömen

Jo dessa 5 råa recept smakar ganska bra för mig så Jag trodde att jag skulle dela dem med dig! : D

# 1: Tangy Tomato Dressing

  • 2 koppar ananas Omdömen
  • 1 kopp tomat Omdömen
  • 1 kopp gurka

    Blend och häll över din favorit greener Omdömen

    # 2: Löjligt Läcker Dressing

  • 2 medelstora tomater

  • 1 Ataulfo ​​(gul) mango * Omdömen
  • handfull färsk koriander

    * Ataulfo ​​mango är mycket krämigare än de mer vanliga Kent eller Tommy sorter.

    Jag tycker att de är mycket godare också. Omdömen

    Skär tomaterna i fyra delar och placera i en mixer. Skala och hacka mango i stora bitar, nära till storleken på tomat kvartal. Placera mango bitar i mixern. Hacka koriander och plats i mixern. Omdömen

    Lätt puls. Blanda inte för mycket eller kommer det att bli klädstil och yucky. Omdömen

    Jag gillar speciellt att äta detta som en sås över spiraliserade zucchini eller gul squash.

    Du kan inte bara slå sommartid mango-tomat koriander combo Omdömen

    # 3: Inte så Pretty Pistachio Dressing

  • 2 medelstora tomater

  • Hälften av en medel gurka Omdömen
  • 1 oz pistagenötter

    Grovhacka allt och blanda. Omdömen

    Jag gillar att hälla detta över romansallad och spiral gurka. Det är en trevlig välsmakande alternativ till de vanliga söta och fruktiga förband. Omdömen

    Och du vet orsaken till namnet när du gör receptet.

    ;) katalog

    # 4: Orange Du Glad Du räddade Avocado

  • Hälften av ett Hass avokado Omdömen
  • 8 oz apelsinjuice

    Mosa avokadon och EGT med en gaffel för att kombinera. Blanda med strimlad vitkål, selleri, och /eller morot för en hälsosam rå slaw. Omdömen

    Den här är faktiskt ett recept från 80/10/10 Diet

    att jag försökte förra vintern när utsökt Valencia apelsiner var säsongen.

    Jag ser fram emot att försöka det igen verkliga snart Omdömen

    # 5: Totally Chicken-Mindre Kycklingsallad

  • 2 koppar rött, svart, eller Concord druvor

  • 1 kopp hackade fänkåls ormbunksblad Omdömen
  • färsk dill

    Sätt druvor först och sedan blandar allt. Omdömen

    Detta recept var faktiskt inspirerad av traditionella kyckling sallad, som vanligtvis har druvor, selleri och dill. Jag ersatte selleri med fänkål eftersom jag gillar anis smak.

    Om du inte hittar fänkål eller om du inte gillar s

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.