Du kan vara en av dessa människor som blir sjuka fruktansvärt lätt, eller kanske du inte blir sjuka fruktansvärt typiskt, men när du gör, du har en mödosam tid skaka bort det. Du kommer också att ha några små problem som är besvärande, men det finns inte mycket läkaren är villig att försöka att hjälpa dig. I dessa fall kommer du att dra nytta av vissa vitaminer och kosttillskott om du tar dig tid att söka upp ut vad du borde göra. Jag har även en hängiven som om sex flaskor av vitaminer och kosttillskott på hennes köksbänken.
Detta förvånar mig eftersom hon är fruktansvärt hälsa, men då tänkte jag kanske de var förklaringen. Hon verkade inte som en hälso knarkare dock, vilket jag frågade henne vad de handlade om. Några var bara dagliga vitaminer som flera folks ta, men det fanns några andra. Hon förklarade att två av de vitaminer och kosttillskott var där för att hjälpa henne med blåmärken. Hon blåmärken lätt, och även den man slutar att om hon kommer ihåg att kräva det. Vissa säger att du kommer att kunna ladda upp på vitaminer och kosttillskott om du känner en kall kommer tillbaka på.
Den vanligaste av dessa metoder är att kräva en hel del C-vitamin alla utan dröjsmål. Det kan finnas vissa problem med detta, och det fungerar inte som om du kan tro. Även om du kommer att ta av vitaminer och kosttillskott som saker som är hälsosamma eftersom de är naturliga, är så långt från verkligheten. Du får sjuka av för mycket C-vitamin alla utan dröjsmål. Istället, ta lite varje dag och som borde underlätta för dig bara bra när du blir sjuk.
En faktor som du måste alltid ha i åtanke när undrar ta vitaminer och kosttillskott är att även om de är naturliga, de har alternativa frågor på samma sätt. Vissa fungerar inte, men det är bara en fråga om vägen och fel. Den större frågan med vitaminer, mineraler och kosttillskott är att vissa kan interagera med dina receptbelagda mediciner, om du tar något, och människor reaktioner kan vara dödligt. Om du börjar ta något nytt, kolla med din läkare eller apotekspersonal innan du börjar. Vitaminer och kosttillskott kan vara användbart, men du inte vill att de ska dödliga.
Även vitaminer och kosttillskott kan göra underverk för din hälsa, behöver du inte vill använda dem som om de är en ersättning för att leva ett gott liv. I alternativa ord, fortsätter ni att behöva sträva efter att äta rätt och att få övning som du vill. Dessa 2 saker är mer kraftfulla än något som kommer i en mycket flaska. Inga människor är prefekten, men