*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Fördelar med grönt te för Health

dricka grönt te är god vana för hälsan. Fördelar med grönt te kan bevisas genom vetenskapliga studier som utförts av hälsoexperter och dietister. Det är bra att ändra din dagliga dryck med grönt te. Det var en unik och bra för hälsofördelar gör grönt te en hälsodryck som förbrukas av alla. . Med rätt dos gör för vana att dricka grönt te som ett alternativ för att bibehålla hälsan och förbättra livskvaliteten

Några av fördelarna med grönt te baserad forskning någonsin gjort är:

1.

förebygga cancer Omdömen < em> Epigallocatechingallat

är en aktiv förening, som har förmåga att förhindra och bekämpa cancerframkallande karcinogena föreningar. Dessa föreningar arbetar för att minska de cancerframkallande ämnen som finns i våra kroppar. Omdömen 2. Förhindra högt blodtryck Omdömen Angiotensin transferas

enzym orsaker till högt blodtryck kommer att hämmas sin verksamhet genom epigallocatechin gallat

. Den långsammare verkan av enzymet angiotensin transferas Omdömen också mindre troligt att vi lider av högt blodtryck. Omdömen 3.

Uppfriskande Body Omdömen koffein /Tehine

av grönt te med förmåga att stimulera centrala nervsystemet och ge effekter för att fräscha upp din kropp. Omdömen 4. bromsa åldrandeprocessen Omdömen Polyfenoler Omdömen är antioxidant föreningar som kan neutralisera en biprodukt av ämnesomsättningen orsakar åldrandet. Mer polyfenoler Omdömen innebär den långsammare åldrandeprocessen i vår kropp. Omdömen 5. Motverka kolesterol Omdömen Flavonoider Mössor och fenolOmdömen föreningar verkar genom att hämma ackumulering av LDL från en biprodukt av ämnesomsättningen.


Så vilken dos som är bra för oss att konsumera grönt te? Vänj dig vid att dricka grönt te minst tre till fem koppar per dag. För att ytterligare förbättra effekten av grönt te i kroppen av grönt te serveras vid en g per 100 cm ^ kokande vatten. Lycka till och få en sund kropp med grönt te. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.