Koffein i måttliga mängder kan vara bra för många människor. Men för andra, är koffein något att hålla sig borta från. Omdömen
Vissa människor är mycket känsliga för effekterna av koffein och väldigt lite, om någon är allt som är bra för dem. Omdömen
Ibland är en hälso anledning att hoppa över koffein. Omdömen
Oavsett anledning är det bra att veta hur koffein påverkar dig. Omdömen
Koffein är mycket hård på magslemhinnan och för mycket är dåligt. För vissa människor, är mängden koffein i en kopp kaffe för mycket.
Omdömen
Men om du har magsår, verkligen behöver du hoppa några koffeinhaltiga drycker. Åtminstone tills såret har läkt. Koffein har aldrig visat sig orsaka sår, men det kan göra dig mer mottaglig för att få dem och göra eventuella sår du kan ha sämre. Omdömen
Vissa kvinnor har fibrös vävnad i deras bröst och dricka för många koffeinhaltiga drycker kan orsaka dem för att få öm och öm. Skära ner på koffein eller eliminera det kan vara något värt att försöka om detta är ett problem för dig. Omdömen
Koffein kan orsaka humörsvängningar.
Vissa människor är mycket känsliga för fastigheterna i koffein och det orsakar irritation eller anfall av sorg. Det och även känslor av ångest. I stället för att behöva antidepressiva medel, kan du bara vara alltför känsliga för koffein. Omdömen
Koffein kan orsaka huvudvärk. I många människor, kommer det hjälpa att bli av en. Men vissa människor få dem från koffein. Det kan bromsande blodkärl för mycket, orsakar smärta. Omdömen
Koffein kan göra dig trött. Det kan tyckas märkligt eftersom det väcker de flesta människor upp. Men vissa människor faktiskt få sömnig efter att ha det.
Omdömen
Och om du skära ned eller eliminera koffein, kan du få utsättningssymtom. Du kan få huvudvärk och bli riktigt, riktigt trött. Omdömen
I så fall, avvänjning av är bäst stället för att försöka gå cold turkey. Omdömen
Men efter ett par veckor alla abstinenssymptom bör vara borta.
Men som allt, kan koffein vara bra om de används med måtta. Det är bara viktigt att veta hur det fungerar i din kropp och hur mycket du kan hantera.
Omdömen