7 tips för att förlora din vikt i 7 Days

Fånge Squat kalva höjning (25 sekunder) (resten 10 sekunders ) Review

4. armhävningar till knä (25 sekunder) (resten 10 sekunders) katalog

5. Fånge Squat kalva höjning (25 sekunder) (resten 10 sekunders) katalog

6. armhävningar till knä (30 sekunder) (resten 15 sekunders) katalog

7. Fånge Squat kalva höjning (30 sekunder) (resten 15 sekund)

8. armhävningar till knä upp (35 sekunder) (DONE) Review

Här är push-up. Omdömen

Här är fången knäböj med kalva höjning. Omdömen