Detox din kropp utan kemikalier och Cleansers

Om du funderar på att avgifta kroppen Jag föreslår att du inte gör med starka rengöringsmedel, kemikalier, eller modefluga produkter som du kan plocka upp i butiker. De flesta av dessa produkter är i princip bara rensa tarmarna, och kan ta bort antikroppar och hälsosamma bakterier som din kropp behöver för att fungera korrekt och bibehålla en hälsosam immunitet. I stället finns det en naturlig alternativ som du kan prova som kommer att gynna hela din kropp och hälsa. Det är förvånansvärt enkelt; Allt du behöver göra är att gå helt rå med din diet för två veckor.

Allt du lägger i din kropp ska vara helt rå, organisk och naturligt. Inga tillsatser, förbättringar, konstgjorda smakämnen, ingenting. Allt som går in i din kropp måste vara helt ekologisk. Det låter kanske svårt, men du skulle bli förvånad hemma många alternativ din lokala specerihandlare och hälsosamma livsmedel butiker har att erbjuda. Leta efter ekologiska frukter och grönsaker, nötter, rå fisk för proteiner och organiska fullkorn att upprätthålla energi och få en hälsosam mängd kolhydrater.

De tenderar att vara dyrare än vanliga livsmedel, men du bara gör detta för två veckor så det inte kommer att förstöra din plånbok, och det är billigare än några produkter. Om det är vår, sommar eller höst än prova en lokal Farmers Market. Jag vill också hålla sig till att dricka strikt vatten för de två veckorna. Glöm inte att ta en multi vitamin också, om du inte får tillräckligt med vitaminer och mineraler. Du kommer att bli förvånad över hur mycket bättre du känner som du framsteg genom din avgiftning.

Din kropp kommer att fungera bättre, känner sig friskare, och du kommer att få ökade mängder av energi. Du kan också gå ner i vikt under processen. Din hud kommer att glöda, håret glänsande och immunitet stark. Som en personlig tränare jag rekommenderar denna diet till någon, och föreslår att alla gör det minst en gång om året. Med snabbmat, restauranger, alkohol och alla kemikalier i livsmedel idag människor är allvarligt skada deras kroppar.

Förhoppningsvis efter att ha avslutat två veckors avgiftning kommer du att se hur lätt det är att äta hälsosamt och kommer att innehålla bättre livsmedelsval i sin vanliga kost, vilket ger dig en hälsosammare livsstil. Leva hälsosamt lever glad och du kommer definitivt att se och känna skillnaden. Omdömen