ch även vitaminer för att hjälpa dem att växa. 4. Håll dig borta från skräpmat. Tonåringar älskar verkligen skräpmat. Trots detta måste tonåringar inte äta skräpmat eftersom de har massor av tomma kalorier. Tomma kalorier är lätt omvandlas och hålls som fett i vår kropp. 5. Drick inte dina kalorier. Tonåringar bör inte ta deras kalorier i flytande form. Läsk eller läsk är kalorier i flytande form. Dessa drycker innehåller alltför socker som om den inte brinner, skall hållas så fett i vår kropp. Alla dieter för tonåringar bör inte omfatta dricka läsk.
Om du hittar denna artikel användbar och att lära sig mycket mer om dieter för tonåringar, besök Snabb enkel viktminskning för tonåringar där du hittar detta och mycket mer, bland annat motion och kost tips Omdömen
