Best Diet någonsin
Ingredienser för soppa:
6 stora lökar Omdömen
2 paprikor
2 burkar krossade tomater
1 Gäng selleri Omdömen
Halvtid chef för vitkål Omdömen
2 grönsaksbuljong kuber Omdömen
2 Ren Onion Stock Cubes (tillgänglig från hälsobutiker)
V8 Juice (tillgänglig från stormarknader) katalog
Krydda med salt, peppar, persilja etc Omdömen
Skär grönsakerna i små /medelstora bitar och täck med vatten och V8 juice. Detta kommer att ge smak och krydda till soppan.
Koka snabbt för 10 minuter, minska sjuda och fortsätta tillagningen tills grönsakerna är mjuka. Ät så mycket du vill, när du vill * när som helst på dagen. Denna soppa kommer inte att lägga kalorier, ju mer du äter desto mer kommer du att förlora. Om ätas ensam för obestämd du kommer att drabbas av undernäring. Fyll en kolv på morgonen om du kommer att vara borta från hemmet under dagen. Soppan kan blandas om du vill
Dag 1 -. Frukt Omdömen
Din första dag kommer att bestå av frukt (utom bananer) och din soppa. Cantaloupes & vattenmeloner är lägre i kalorier än de flesta frukter.
För drycker, osötat te, tranbärsjuice och vatten Omdömen
Dag 2 -. Grönsaker Omdömen
Alla färska, råa eller kokta grönsaker som du väljer. Ät tills du är full, försök att äta gröna bladgrönsaker och hålla sig borta från torra bönor, ärtor och majs. Ät alla grönsaker du vill, liksom din soppa. Vid middagen idag belöna dig själv med en bakad potatis och smör. Ät alla soppan du vill ha på den här dagen men ingen frukt Omdömen
Dag 3 -. Frukt & Grönt Omdömen
Mix dag ett och dag 2, äta all soppa, frukt och grönsaker du vill ha på detta dag men ingen bakad potatis Omdömen
Dag 4 -.
Bananer & flådda mjölk Omdömen
Ät så många som åtta bananer och dricka så många glas lättmjölk som du kan på denna dag, tillsammans med din soppa . Bananer är höga i kalorier och kolhydrater * så är mjölk, men denna dag av din kost din kropp behöver kalium, kolhydrater, protein och kalcium för att minska ditt sug efter sötsaker Omdömen
Dag 5 -. Beef & tomater
Du kan ha 10 - 20 uns av nötkött och en burk tomater, eller så många som sex färska tomater denna dag. Försök att dricka minst 6-8 glas vatten för att tvätta bort urinsyra från kroppen.
Ät din soppa åtminstone en gång Omdömen
Dag 6 -. Nötkött och grönsaker Omdömen
Ät till era hjärtan innehåll nötkött och grönsaker denna dag. Du kan ha 2-3 biffar med gröna bladgrönsaker,