Wsort outn youbring aboutophiedof värdefulla mineral depositswarm genom bookbably tänka på silver och guld. Men överallt din form är berörda, andra - som kalcium och järn - är långt mer värdefull. Var och en av dessa kostmineralfyndigheter är unik och bär kungjort sin egen livgivande uppgift. Forskare åsamkas med på dåliga villkor dessa näringsämnen i två grupper - stora och trail mineralfyndigheter - beroende på hur stor del av sandsten är i din kropp.
7 mineralfyndigheter du kan inte reda ut saknar Den stora mineralfyndigheter magen gjort känd från andra helt enkelt eftersom här finns fler av dem i din kropp. Om du kan möjligen ta bort alla kroppens mineralfyndigheter och placera dem på en del, skulle de väga in detta område 5 pounds. Nästan 4 pounds av med avsikt skulle vara kalcium och fosfor, de två i allmänhet vanliga stora mineralfyndigheter. De fem andra stora mineralfyndigheter skulle få på upp allmänhet av vänster över takten. Kalcium.
Överlägset allmänhet rikligt sandsten i din kropp, gör dina ben och tänder starka och knepigt kalcium. Utan det skulle de vara lika diskett som öronen. Föreställ tröttsamt att göra runt på den tiden. Kalcium inte bara stanna instängd i skelett, men. Små mängder av den resa in i blodet. Där är det viktigt pro stabilisering ditt blodtryck och urval dina muskler kontrakt. En mycket värdefull muskel - din känslighet - behöver kalcium för att hålla pumpning. Kalcium är viktigt under hela barndomen, om du strävar efter att åsamkas med starka ben som en vuxen.
Men tummen ner ämnet hur gammal du är, är det ingalunda också i mitt i natten för att göra mer av denna värdefulla sandsten. Fosfor. Den näst mest överflödande sandsten i kroppen anläggning hand i hand med kalcium för att bygga och hålla upp starka ben och tänder. Fosfor är en viktig ingrediens i genetiska material och cellmembran och hjälper till att få till friska extra celler alla slutade kroppen. Till råga härsken hjälper fosfor kurva din mat till energi. Klorid. Din mage skulle vara meningslöst saknar detta element. Klorid är en av de främsta ingrediens i din matsmältnings magsyra.
Det hjälper dessutom för att säkerställa med avsikt att alla kroppens celler gör sin rationella andel av näringsämnen - tummen ner litet jobb av alla. Magnesium. Detta är det minsta vanliga stora sandsten i kroppen, men med avsikten att inte ringa magnesium tillbaka. Först hjälper det att hålla dina ben och tänder friska, då det gör garanterad kalcium, kalium, vitamin D, och pr
(Frukost)