- Fiberunderlättat processen för bortskaffande Omdömen
- Fiber kan öka intensiteten i tugga, bromsat processen av att äta och hindra hastigheten för matsmältningen mat, på detta sätt kommer vi att vara allt mer sällsynta kände sig hungriga och kommer att vara alltmer sällsynt åt Omdömen
-. Pattern åt precis som fiber (dieten) kan öka utfärdande av fett och kväve genom avföring <. br>
- fiber Mat gav hela känslan mer för en lång tid jämfördes mat inte så fiberOmdömen
2.
förhindra Hypertension
Beprövad, med förändringen i livsmedel från den låga kost fiber till höga dietfiber kan minska personens sunt blodtryck som vanligtvis följs med nedgången i vikt. Den kranskärlssjukdom och högt blodtryck var identiska med fett och dålig HDL-kolesterol (high density lipoprotein). Utdragen fiber och fiber inte utdragna tillsammans hade en funktion att förhindra förträngning av kranskärlssjukdom orsaka blodkärlen och Hypertension Omdömen
3.
Minskade risken för hjärtat coroneren
I princip kan kolesterol kommer från tre källor, är att kolhydrater, fett och protein. Men runt tre av dem fett som var högst innehållet i hans cholesterol, särskilt djurfettsyran. Omdömen
Förbrukad kostfiber var den naturliga metod som var säker och potent att lasta nivån av kolesterol i blodet. Nedgången i koncentrationen av blodkolesterol kunde lasta högen av fettet ämnet under lager av väggen i artären. Data från flera kliniska forskare visade att utdragen fiber skulle i vatten förhindrar kranskärlssjukdom Omdömen
Hans förklaring:.
Slutprodukten av kolesterolomsättning var sura galla. Efter anländer i mag-tarmkanalen, kommer kostfiber knyta galla syra som dating. I var situationen bunden, gallsyra var med fiber utfärdas från kroppen i form av avfallet. Även mer fiber som åts, ännu fler avfall som ogillas. Men om alltför många konsumeras fiber också kan äventyra de organ i kroppen som det redan förklarats ovan. Omdömen
4. förhindra cancern
fiberkapacitet påskyndas hastigheten för matsmältningen troddes kan förhindra tjocktarmscancer.
Det var allt snabbare att livsmedel som innehöll cancerframkallande ämnet utanför mag-tarmkanalen, allt lite kontakt ämnen med tarmarna. Efter maten anländer i tjocktarmen, kommer flera mikrober blir befriats honom blev rester som formad som ett gift. Om kontakt händer tarmarna slemhinnan inom en viss tid, kan detta giftiga förening orsaka cancer usu s