Barnfetma: Fördelar med fysisk Activity

Fysiska aktiviteter Omdömen

Fysisk aktivitet är en viktig faktor i att förlora vikt om tillsammans med en riktig kost. Samhället har kommit till korta i att hjälpa våra barn att delta i regelbunden motion. Barn har liten eller ingen kunskap om övervikt, hur den leder till sekundära sjukdomar, och vikten av fysiska aktiviteter. Det är därför föräldrarnas ansvar att uppfostra sina barn. Omdömen

Varje deltagande i fysisk aktivitet är en bra sak, och bör vara ett nödvändigt sätt att leva.

Med videospel, sms, surfa på internet och tv, är barn spenderar mycket tid i parken där de kan spela. Tekniken har ersatt utomhusaktiviteter, så det är inte konstigt att graden av fetma som skjutit i höjden hos barn. Om vädret tillåter, barn, ska cykla, springa, hoppa, till någon form av fysisk aktivitet bränna kalorier och bygga sina muskler. De flesta städer har flera parker som är gratis, och motverka någon ursäkt att föräldrar kan lägga fram för barns inaktivitet. Omdömen

Swimming Omdömen

Många städer om inte alla i USA har simhallar, där barn kan lära sig att simma.

Många stora länen har också simma klubbar både för barn och mästare simma program för vuxna. Simning är en utmärkt sport eller motion rutin, särskilt när barnen är en del av en simtur lag. Det är en bra träning rutin som utövar alla delar av kroppen och sinnet. Det ingjuter disciplin hos barn, såsom att få öva i tid, och lyda instruktioner av sin coach för att förbättra sin teknik och tid för varje händelse.

Simning ger barnen möjlighet att träna både i poolen och i gymmet, konkurrerar med andra klubbar i länet och staten och utveckla sin övergripande konkurrenskraft, i poolen, i skolan och i livet. Engagemang och disciplin, är den grund på vilken det "Michael Phelps" (2008 olympier) i världen görs. Omdömen

Idrott Omdömen

Skolor har också abdikerat sitt ansvar för hälsa och fitness av eleverna de övervakar flera timmar varje dag. Idrott är inte längre obligatorisk och detta bör ändras.

Alla skoldistrikt bör kräva sina skolor för att inkludera fysiska aktiviteter som obligatoriska snarare än en valbar i deras läroplan, såvida de inte är undantagna av en läkare. Dr lleana Vargas, en pediatrisk endokrinolog vid barnsjukhuset i New York i en 2003 intervju med Katie Couric på " Today Show" Omdömen citerar att upp till femte klass bara ungefär hälften av skolorna som krävs för studenter att delta i idrott, vilket dramatiskt minskar till bara två procent ungefär vid 12: e klass.