Det finns ett antal viktiga vitaminer som kroppen behöver för att fungera ordentligt och det är möjligt att ta dessa i form FA tillskott. De flesta människor har inte en balanserad kost och de kan saknas i vissa vitaminer vilket innebär att de kräver ett vitamintillskott för att säkerställa att de inte har en brist på en viktig vitamin. En sjukvårdspersonal eller kost tekniker är den bästa personen att ge råd om någon vitamin tillägg som en person bör ta. Det är viktigt att söka professionell rådgivning innan du tar något vitamintillskott.
Detta beror på att det finns vissa vitaminer som kan vara giftiga om för mycket konsumeras och vitamintillskott kan vara olämplig om det finns tillräckligt av vitamin redan i maten en person eats.Some kategorier av människor kan kräva flera typer av vitamintillskott än andra. Vegetarianer är ofta bristfällig i vissa vitaminer som endast finns i animaliska produkter, till exempel, och ett vitamintillskott är en idealisk lösning för detta problem.
Vegetarians måste vara medveten om att vissa vitamintillskott tillverkningsprocesser innebär animaliska produkter och det är viktigt för dem att läsa etiketterna. Ett stort antal syntetiska vitamintillskott produkter tillgängliga som gör det möjligt för en vegetarian att ta dem utan att bryta sina kost övertygelser eller needs.Children kommer behöver ofta ett vitamintillskott, särskilt när de är mycket unga. Detta beror på att många av barnen inte äter tillräckligt utbud av livsmedel i sina tidiga år och vitamintillskott kan bidra till att kompensera för denna naturliga brist.
Amning har länge varit rekommenderas som en källa till alla viktiga näringsämnen, men kvinnor som väljer att inte eller inte kan flaska foder kan vara orolig för att deras barn behöver ett vitamintillskott. De allra flesta barn mjölk formler innehåller extra vitaminer för att förhindra behovet av ett vitamintillskott ges. Det är viktigt att diskutera eventuella oro över behovet av en baby eller barn att ta ett vitamintillskott med vårdpersonal för att säkerställa att den korrekta lösningen är found.
Elderly människor eller de som lider av vissa sjukdomar eller sjukdomar andra grupper av människor som kan måste ta ett vitamintillskott. Kroppen kan behöver ofta ett vitamintillskott för att kompensera för en person inte kunna konsumera det rekommenderade dagliga intaget av vissa vitaminer genom sin normala kost.
Omdömen