De höga diet fibre

tor. Förutom skulle kunna minska den giftiga föreningen, kan fibern också öka nivån av vatten i tjocktarmen så som föreningen var giftiga skulle utdragna uppnått viss koncentration som inte var farligt för hälsan. Fiber kan också öka graden av bortskaffande av avfall, så den giftiga föreningen var inte alltför länge pengar med tarmarna cellen. Omdömen

5. Minskad glukosnivån och insulinOmdömen

Att ge av fiberrik mat kan lasta nivån av glukos och insulin. Menyn med hög kolhydrater och kostfiber hög lyckats bota diabetes sjukdom.

Många undersökningar som visade att responsen och insulin av plasmaglukos till antalet kolhydrater som förbrukades påverkades av graden av fiber i livsmedel. Det var allt högre att nivån av fiber i livsmedel sedan insulinsvaret kommer att sakta ner. Detta orsakades av långsammare absorptionen av kolhydrater, som en följd av diabetes sjukdomen kan förebyggas. Omdömen

6. Förbättrad matsmältningen Omdömen

Inte utdragen fiber bevisades kunde starta driften av livsmedel och matrester lämnat kroppen.

Kostfiber orsakat avfallet ändras på grund av kunde binda vatten och bildar det avfall som var mjuk med kort tid. Därför tryck intraluminal (trycket i hålrummet i tarmarna) minskade och uppslutnings sjukdom skulle kunna undvikas. Om mat som du konsumtion innehöll fiber inte utdragna sedan avföring (avföring) som produceras kommer att gå ut lätt och arrangerades. Omdömen