Det har varit en hel del diskussioner kring Master Cleanse systemet under de senaste åren, särskilt när kändisar komma ut och förklara deras senaste viktminskning till systemet. Så jag tänkte att jag skulle gräva lite djupare i detta system som så många uppföljning. Omdömen
Det är ofta kallas lemonade diet av den enkla anledningen att under rengöra du inte äter någon fast föda, din källa av näringsämnen är saft. Detta kanske låter galet, och det gjorde för mig när jag först hörde det. Jag bestämde mig för att undersöka och ta reda på fakta.
Omdömen
Det första jag upptäckte är att detta system är inte ny. Det utvecklades av Stanley Burroughs på sextiotalet. Tillvägagångssättet är inte en diet, det är ett sätt att avgifta kroppen, det är därför det kallas en rengöra. Omdömen
I allmänhet vikt förlorar uppnås också. Det finns många teorier om varför, Omdömen
Den grundläggande idén med rengöra är dessa sträcker sig från den uppenbara minskningen av kalorier till mer långsiktiga förklaring att din kropp inte kommer att längta samma giftiga skräp efter detox. Till snabb i minst 10 dagar.
Under fastan kan du bara dricka vatten och saft. Saft är en hemmagjord blandning innehållande färska citroner, en speciell kvalitet av lönnsirap och cayennepeppar. Teorin är att detta innehåller alla grundläggande näringsämnen och mineraler din kropp behöver för fastan. Detta är naturligtvis en enorm diskussionspunkt från alla vinklar av kost och hälsa världen. Omdömen
Den andra stora område för diskussion är saltvatten flush. I grund och botten du spola din kolon ut genom att dricka en blandning av vatten och salt.
Målet är att alla gifter och skräp till på senare får spolas ut ur kroppen. Omdömen
Alla dessa faktorer ledde mig till slutsatsen att allt detta låter mycket intressant och något jag bör försöka få en bättre förståelse. Det bästa sättet jag kan tänka mig är att prova rengöra själv och rapportera mina slutsatser och erfarenheter. Omdömen
www.charlie-star.com/mastercleanse Omdömen
Du kan följa mina framsteg och tankar under rengöra på min blogg.