Men sedan ... allt är inte så enkelt Det finns faktiskt många fler faktorer och parametrar för att tänka på:? Om vi är alla lika, vi är också alla olika. I själva verket, blodsockernivåer, muskelmassa, temperatur och blodtryck är alla faktorer som iögonfallande vår ämnesomsättning. Vårt genetiska arv är också kritisk i vår enkla att växa eller inte. Medicinska skäl som en avreglering av mättnad systemet (som kontrollerar staten hunger) förekommer också. Dessutom, för att ytterligare komplicera vårt fall, det finns också några psykologiska skäl för bulimia.
Ät naturligt ger oss en känsla av välbefinnande. Känslor som rädsla, brist, rädsla, längtan efter tröst eller andra negativa tankar får oss att äta. Eftersom äta lindrar oss omedelbart. Men sedan, ju mer du äter ... ju mer du känner dig skyldig för att inte ha kontroll över sin kost. Därför kommer den negativa känslor leder oss direkt till maten! Det är därför en ond cirkel. Och den omständigheten att han helt enkelt "äta mindre och motionera mera" är inte lika självklart. Skillnader Män - Kvinnor Fett är sexistiskt. Det kan inte lagras på samma ställen hos män eller kvinnor.
* Mannen tenderar att lagra fett i överkroppen (nacke, axlar, mage), medan kvinnan, kommer hon att ackumulera mer i de lägre (höft, midja, lår, skinkor). * Kvinnan är mer motståndskraftig mot fettinlagring än män. Mannen kommer snart att se deras artärer täppa med alla de kardiovaskulära riskerna detta medför. * Kvinnor växer också lättare än män. Anledningen är att de kommer att behöva en hel del energi för att ge liv åt ett barn och sedan amning. Den kvinnliga kroppen naturligt programmerad att reagera på fertilitet.
Livsmedelskvalitet Den gissel i vår tid är utan tvekan den dåliga kvaliteten på livsmedel industri. Kom ihåg att dessa är främst avsett att säljas så mycket som möjligt. För att göra detta, är det nödvändigt att konsumenter köper dem. Det vill säga att maten måste tillverkas för att vara välsmakande, söt, trevlig och konsumeras med stor glädje. Kort, fett och sött! Motsatsen till en balanserad kost. Enklare inducera metabolismen av fett lagras i kroppen enligt näringskvalitet livsmedel. En kost rik på socker och fett kommer att kräva mindre ansträngning för kroppen att lagra det som fett.
Men livsmedel rika på fibrer, essentiella fettsyror, vitaminer och mineraler förse kroppen med väsentliga delar av sin verksamhet genom att begränsa viktökning. Slutsats Om vi växer, så det är skäl många och varierade: gene