Vad hände med oss när det gäller hälsa, viktminskning och alla aspekter
ditt liv, främst på grund av dina vanor senaste åren. Omdömen
För Exempelvis är människor som har hjärt problem orsakade en av dem på grund av rökning vana som har gjorts för år. Omdömen
Vilket betyder, människor påverkas inte direkt av problemet i dag på grund av hjärt en cigarett igår . Om vi rökte en cigarett sedan direkt utsatt för kranskärlssjukdom, kommer vi definitivt sluta röka omedelbart.
Omdömen
Men tyvärr ett resultat av vana vi vanligtvis inte verkar
någon gång i framtiden . Så människor känner att röka dessa dagar verkar Omdömen
kommer inte att orsaka några problem för tillfället, och slutligen de gör det som en vana av att röka vana! Omdömen
På samma sätt, viktminskning eller hälsa som vi har idag.
Jag kommer att ge dig ökad bild varför viktminskning Omdömen
Vår kropp består av miljarder celler som i huvudsak varje cell i kroppen. Vi behöver den bästa näring eller näring för att utföra sin funktion väl också.
(lite som om du har en Mercedes Benz bil, kommer du att ge bästa bensin, är olja bäst etc.) Review
Men till skillnad från en bil, våra kroppar finns det inga reservdelar eller reservdelar.
Om dina njurar skadade, ingen säljer njurar i en butik. Omdömen
Om nu våra kroppar behöver den bästa näring, nu ska vi se vad Omdömen
som vi äter varje dag. Vad vi äter varje dag är:
1. För mycket fett Omdömen
2. Högt kolesterol (vi alla som något stekt) katalog
3. För mycket socker Omdömen
4. För mycket salt Omdömen
5.
För mycket animaliskt protein Omdömen
6. Låg vitamin, ett mineral som kroppen behöver Omdömen
7. Mindre vatten Omdömen
8. innehåller cancerframkallande ämnen (ämnen som uppkommer på grund av tillagningsprocessen som bakade eller rostade. Detta ämne, som kan leda till problem såsom cancer) katalog
9. Brist på aktivitet Omdömen
Nu varför vi äter mat som ovan? Omdömen
1. fritid. Nu har de flesta människor inte har tid att laga mat. Vi föredrar snabbmat har vanligtvis inget näringsvärde Omdömen
2. Pain. Vi väljer mat baserad på smak. Inte innehållet av näringsämnen.
Omdömen
Som ett exempel har vi alltid be folket "en bra restaurang där du?"
i stället för "restaurang-nutrition var är du?" Maten är oftast bra låga nivåer av näringsämnen Omdömen
3. Vi vet inte vad vi bör äta Omdömen
Tillsammans med miljöfaktorer såso