sdagen av att sluta röka. När du gör det en månad från vad din sista avsluta dagen var, börja leta fram emot nästa. Planerar att göra något speciellt och trevligt. Genom att titta fram emot något positivt, kan du gå igenom ditt första år av tobaksfrihet med viss förväntan och förväntan, som tar dig från förlust och sörjande. Vid det här laget bör du inse att det är fullt möjligt att sluta röka för gott, och det behöver inte nödvändigtvis vara fruktansvärt svårt. Om du bara använda sig av beprövade tekniker du har lärt dig från den här artikeln, kan du sluta röka.
Gör din cigarett missbruk ett minne blott med dessa tips. Omdömen
