Hur man undviker plötsliga panikattacker och hur man handskas med Them
et kommer du inte känner en enda person som inte har några fiender, så kom ihåg att du inte är problemet, haters är! Att ha en panikattack kan vara lite skrämmande, men när du har tipsen ovan, kan det vara lite lättare. Se till att prova varje steg när du har en attack för att se vilken metod som fungerar bäst för dig. Hitta en som hjälper och slutligen må lite bättre. Omdömen
