i Journal of Alzheimers sjukdom, studiedeltagare som konsumeras mindre alkoholhaltiga drycker per vecka hade den lägsta risken att utveckla kognitiv svikt. Detta kan jämföras med studiedeltagare som inte dricker alls och att alltför mycket att dricka alcohol.7. Flossing före bedFlossing tänderna (tandtråd) är inte bara bra för tänderna, men också bra för hjärnan. Om du inte rengöra sina tänder med tandtråd kan orsaka tandköttet blir inflammerad vilket gör det lättare för dåliga bakterier att komma in i blodomloppet.
"Väl inne i blodet, bakterierna kan orsaka inflammation i hela kroppen, inklusive hjärnan, vilket kan orsaka kognitiva dysfunktion. Rengöring av tänderna med tandtråd (tandtråd) 2 gånger om dagen är perfekt för att hålla dina tänder och mun kebersihkan ", säger Jonathan B. Levine, DMD, en professor från New York University. Omdömen
