Onormal viktminskning kan vara en oroande symptom, eftersom det kan vara förenad med några allvarliga medicinska tillstånd. Hur du ser på dig själv och världen omkring dig kan spela en stor roll när det gäller en sjukdom som du lider av. Dessa villkor är inte att ignoreras och du bör söka medicinsk hjälp om de kvarstår över tiden. Här är några bra tips som du kan använda om du lider av onormal viktminskning. Depression har många symptom, varav en är onormal viktminskning. Avsaknaden av en aptit är ett tydligt tecken på någon som är känslomässigt deprimerad.
Vissa människor kommer till och med saknar energi för att laga en måltid inte tala äta det. Om du ständigt vistas upp på natten eller ovillig att ens gå utanför, mer än troligt att du är allvarligt deprimerad. Kanske du inte är deprimerad, men kanske en vän är, så gör vad du kan för att hjälpa dem. Om du känner någon som har förlorat en betydande mängd av tyngd, försöker hjälpa dem på något sätt att vidta åtgärder för att få sin depression under kontroll. När du förstår att det är depression, kan medicinsk hjälp ge viss lättnad.
Oftast onormal viktminskning innebär att förlora vikt utan att vilja eller veta, men det finns människor som går på extrema dieter som också hör till denna kategori. Ohälsosamma mängder vikt kan gå förlorad i korta tidsperioder med extremt låga kaloridieter. Du kommer att finna det nästan omöjligt att hålla sig till någon diet som gör att du känner dig hungrig för det mesta utan att lida av dåliga biverkningar. Varje dag din kropp behöver ett intag av en viss mängd kalorier, som även omfattar fett, protein och kolhydrater.
Att begränsa mängden kalorier du förbrukar varje dag krävs för viktminskning, men minskar det för mycket är inte hälsosamt alls. Massor av människor helt glömma en av de mest uppenbara orsakerna till viktminskning: undernäring. För dem som är fattiga är undernäring normalt orsakas på grund av brist på mat. Vem som helst kan bli undernärda men eftersom det finns olika psykologiska och fysiska förutsättningar vem som helst kan drabbas av. Undernäring kan uppstå om du inte äter tillräckligt mycket av rätt näringsämnen, som C-vitamin, förutom att alltför få kalorier som orsakar viktminskning.
Människor ibland eftersom undernärda eftersom de bara inte konsumerar rätt mat, inte för att de inte har tillgång till butiker som säljer bra mat. De av er som inte är på en diet, som förlorar tvåsiffriga pounds på bara några veckor utan att försöka, behöver för att få