Med jämna mellanrum, det är behovet av att göra en intern städning så att vi kan se hur bra vi gör i livet. Det är då vi blir spännande med frågor som: Hur väl vi utvecklas oss till bättre människor? Hur väl vi utföra vårt högre syfte? Hur väl gör jämfört med vad vi har krävt av oss själva? Omdömen
Det är oftast svarar den sista frågan som får folk in i denna självvärdering. Och det är oftast en negativ. Och det är de negativa jag har hört hela veckan. "Jag gör så gott jag borde vara," är klagomålet.
"Jag trodde att vid det här laget - Jag ska vara 30 (40 eller 50) snart - och jag trodde att jag skulle vara över större delen av det här nu." Omdömen
"Du är inte ge dig själv tillräckligt med kredit, "har varit min vanligaste svaret. "Om du tänker på det, är din besvikelse med dig själv ett stort steg upp från där du var för några månader sedan." Där de flesta av oss var för några månader sedan kämpade med några "problem", och nu när det är löst - - Tja, vad gör vi med våra liv Omdömen
Verkar lite närsynt.
Efter allt, du bara spikade några vägande fråga, och den nya har inte dykt upp från ditt undermedvetna än. Om det är dags att ta en paus, säger jag, "Gör egenvård. Vila på lagrarna, och förbereda sig för nästa kapitel i ditt liv. "Omdömen
I tjänsten av det, har jag rekommenderar ett visst format för mina klienter att använda. Jag ber dem att göra en självutvärdering, eller inventering, av sig själva i sex olika kategorier. Dessa sex kategorier representerar i viss utsträckning, elementen i människans villkor.
Jag nämner också att balansen mellan de sex är att föredra framför excellens i en eller annan kategori. Liksom ett stapeldiagram, du vill att alla sex registrerar ungefär samma. Där du är "låg" du vill stötta upp den kategorin, och jag ska ge exempel på hur man gör det när vi går längs. Omdömen
Först, jag måste ge kredit där den beror. Modellen jag ger här är en modell som jag stal från Institutet för transpersonell psykologi. Det är ett verktyg för självbedömning sina elever använder för att se hur väl de kan ha integrerade (eller inte) sitt kursarbete.
Hur ska jag föreslår att du använder detta verktyg för självbedömning, dock är min egen hopkok Omdömen
Kategorierna är följande:.. Fysiskt, känslomässiga, intellektuella, sociala, andliga och kreativa personligt uttryck
Så, vad gör du skriver om i vart och ett av dessa kategorier? Ganska mycket de ändringar du har sett under det senaste året (eller mer om du har a