Spring Cleaning För Psyche

tt göra med det faktum att en livs kapitel). Speciellt då i den fysiska kategorin, jag skulle spåra hur bra jag har åldern (eller inte), och hur väl jag har anpassat till förlust av funktion. Jag skulle också spåra vad jag behöver göra för att uppgradera min fysiska egenvårdsprogram. Omdömen

I den känslomässiga kategori, skulle jag fråga mig själv hur bra jag har kunnat läsa, eget och arbeta med känslotillstånd av förra året.

Känslor berätta vad som händer (eller åtminstone de berätta för oss hur vi reagerar på vad som händer); så, att arbeta med känsla stater handlar om att samla in information. I den mån vi vägrar att göra som återspeglas i de mönster vi håller upprepande. Så, vilka mönster jag upprepa? Vilka känslomässiga tillstånd varna mig om detta? Och varför jag vägrar att registrera (att inte tala om lagen om) dessa känslotillstånd? Omdömen

Den intellektuella kategori, åtminstone som jag tänker att definiera det för den här övningen handlar om problemlösning.

Hur väl har jag varit på att lösa problemen med mitt liv? Hur väl lärde jag mig av mina misstag? Hur väl jag gör i projektet att ta sig ur mig och se saker från andra perspektiv? På en följd anteckning hjärnan problem löser på två olika sätt: vänster-hjärna gör det logiskt; höger hjärnhalva gör det holistiskt. Hur väl kan jag göra varje? Måste jag föredrar en framför den andra? Om så är fallet, varför? Och vad jag behöver göra för att tänka mer ambidextrously

Vi är genetiskt modifierade sociala djur gör.

I social kategori, då, hur väl gör jag som en världsmedborgare? Det finns två aspekter här också: 1) Hur gör jag i mitt yrkesliv? 2) Hur gör jag med min peer (eller stöd) grupp? Som du svara på dessa frågor, blir det snabbt uppenbart att sociala interaktioner standard för övningar i konfliktlösning.

Och hur väl jag lösa konflikter? Måste jag vet hur man skapar win /win-lösningar, eller är jag fastnat med vinna /förlora? Vet jag när win /lose är bäst? Eller win /win? Eller kreativ undvikande? Å andra sidan kan jag upptäcka en "no-win" situation i vardande? Och kan jag fly den? Omdömen

Jag kommer att definiera "andlighet" som "medvetet utvecklas in i dig själv." Jag tror att skrivandet du kan göra om detta ämne skulle vara det mest upplysande, kanske den mest underhållande, och utan tvekan den mest överraskande.

Hur väl att du blir själv? Hur långt på vägen att utföra ditt högre syfte är du? Vilka andliga praxis skulle du behöver göra för att påskynda denna medvetna evolutio