*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Vad du bör göra om du hade en panik Attack

Panic Attack: skyltar, symptom, panikångest och agorafobi Omdömen

En panikattack är en plötslig våg av överväldigande rädsla och ångest, oftast utan någon klar anledning och utan varning. Det kan hända vem som helst oavsett ålder, hälsa och status. Många attacker är en engångsföreteelse, men vissa människor upplever återkommande episoder. Återkommande episoder är ofta orsakas av en "trigger" - som att tala inför en folkmassa eller göra en presentation på jobbet. Panikattacker kan vara en del av en annan störning, såsom depression, panikstörning eller social fobi.

Dessa är dock i allmänhet ofarliga, men drabbade känner ändå att deras liv är i fara. Hursomhelst, panikattacker är behandlingsbara. Omdömen

Tecken och symptom Omdömen

En panikattack kan inträffa när som helst, men det händer oftast när du är borta från hemmet. Du kan vara i en butik shopping, i arbetet med att förbereda en presentation, i en klass, körning, gå ner på samma gata eller ens under sömn. Omdömen

De tecken och symtom utvecklas snabbt och oftast fram till dess topp 10 minuter.

Majoriteten av panikattacker inte pågå i mer än 30 minuter och det sällan varar mer än en timme Omdömen

En person under en attack visar dessa tecken och symtom:. Omdömen

• Ökad hjärtrytm eller hjärtklappning

• Bröstsmärta Omdömen

• Hyper eller andnöd Omdömen

• magen spottar, magbesvär Omdömen

• Skakningar och skaka Omdömen

• Muskelspänning Omdömen

• Svettningar Omdömen

• Yrsel och yrsel Omdömen

• Hot eller kall blinkar Omdömen

• Stickningar eller domningar Omdömen

• Rädsla för att dö, bli galen eller förlora kontrollen Omdömen

• Känsla lossnat från omgivningen Omdömen

Paniksyndrom Omdömen

En panikattack kan hända bara en gång utan problem eller komplikation.

Och det finns nästan ingen anledning att vara orolig om du har en eller två episoder. Men de som har upplevt flera episoder brukar utveckla panikångest.


Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.