Många människor internationellt att drabbas av olika fobier. En av de vanligaste är social fobi, eller mer regelbundet kallas social ångest. Denna fobi kan helt enkelt vara förödande, hindrar dig från att göra många normala aktiviteter. Du kan begrunda om du måste genomgå av mig själv och bara ta hand om det som det kommer. Tja verkligheten i problemet är att du inte behöver ta hand om detta för resten av ditt liv. Omdömen
Social fobi kan förstöra nödvändiga händelser som födelsedagsfester och bröllop.
Känslan av att människor är runt och observera att du kan provde fjäril känsla att din mage. Du kan börja känna sig mycket orolig och har en tidlös lust att springa ifrån den situation som du kan vara i, men det är nu inte svaret. Omdömen
När man arbetar med social ångest du kommer att möta vad det är som skrämmer dig eller gör dig orolig i första hand. Eftersom det är oftast massiva grupper av människor som utlöser din ångest måste du ta itu med detta huvud på. Räkna ut vilket eventualiteter verkligen göra din fobi strålningen och placerade sig rätt i mitten av den.
Omdömen
Nu kommer sannolikt låter som en galen idé och du kan vara helt säkert redan rädda för det, men om du hamnar försöker erövra social fobi som är det mest direkta sättet att göra det. Du kommer att ha en beroende person, älskad eller cirkel av släktingar medlem, med dig så att du har fått en känsla av trygghet. Gå sedan och placeras själv i det scenario som gör dig orolig. Omdömen
Du måste nu inte springa iväg som din hjärna säger till dig att göra. Du måste stå ut med det, och vänder sig till den berodde på personen med dig.
De kommer att förstå din hand om du vill ha det och låta dig veta att hela partiet är ok. Du behöver inte bekämpa sociala ångest problem längre, helt enkelt möta din fobi huvudet på och du kommer att erövra den. Omdömen
Emily Grace Roesback Omdömen
Mer om social ångest. Omdömen