Livet idag är fullt av stress och spänningar med mördande konkurrens runt. Insatserna för att lyckas är mycket höga. Den vinnande strategi, kretsar kring den intellektuella geni, är inte tillräckligt för att hantera dessa stressiga situationer. En fast och frisk kropp och antagande av vissa taktik är lika viktigt att möta skrivbordet ilska som har blivit ett måste i varje karriär.
Den moderna människan genomgår ett nytt fenomen, som kallas "skrivbord raseri," skapat av stress på arbetsplatsen och långa öppettider.
Arbetsplatser förvandlas till stresscentrum orsakar hektiska spänningar och stress, vilket leder till fysiska, psykiska och psykiska besvär. Det påverkar inte bara den berörda personen utan också alla dem som är anslutna med honom /henne. Omdömen
'Desk rage "ökar i den moderna kommersialiserade livet. Ibland toppen av detta skrivbord raseri stimulerar stress som slutligen börjar med skrikande av vulgärt språk på arbetsplatsen, ofta gånger leder till övergrepp arbetskamrater, missbrukar kontorsutrustning, våldsamma attacker och alla typer av andra övergrepp.
Nya undersökningar säger att nästan hälften av amerikanska arbetare i Amerika rapporten yelling och muntlig missbrukar på jobbet, medan ungefär en fjärdedel säger att det har drivit dem till tårar. Omdömen
Ta reda på ventiler och lösningar för att hantera detta skrivbord raseri har blivit ett måste i dagens liv. Omdömen
Tio förslag för att hantera skrivbord raseri Omdömen
1) Var medveten om situationen Omdömen
Desk ilska är något allvarligt. Även oundvikligt ibland måste det hanteras flitigt.
Rachelle Canter, en arbetsplats expert och socialpsykolog, säger att overachievers är de värsta syndarna. Det första som behövs är din förståelse om ditt jobb. Du bör vara medveten om att explosionen av detta skrivbord raseri kan sluta i arbetslöshet, allvarliga skador på företagets image eller ens ett hot mot ditt liv. Det kan också leda till ytterligare problem för dig och andra runt omkring dig. Omdömen
2) Begränsa dina arbetstider
Det moderna livet har gjort det oundvikligt att arbeta långa timmar. Åtta timmars tull har blivit en tanke på det förflutna.
Men som för som möjligt, begränsa dina arbetstider och att hitta några öppningar för din ångande stress. Ut ur kontoret under lunchen timmar. Avail din semester dagar att uppdatera din stressade sinne. Helger kan användas för att släppa ut ångtryck av stress. Omdömen
3) Har bilder på din älskade männi