Fobier är extrema eller irrationella rädsla för något. Rädsla, å andra sidan, är ett rationellt svar på något som uppfattas som farligt eller hotfullt. Detta är en sund reaktion som våra kroppar har som har säkerställt överlevnaden av våra arter genom årtusendena. Fobier är också en vanlig fobi som, enligt National Institute of Mental Health (NIMH), drabbar mellan 8,7% och 18,1% av amerikanerna. Omdömen
Förstå att det inte finns någon gräns för vad som kan utgöra en fobi.
De sträcker sig från det vardagliga till den drastiska och varierar från blixten till glödlampor och från tigrar tiger liljor. Dessutom har fobier inte bara behöver vara relaterade till objekt. En fobi kan också vara en person, situation, plats, handling eller känsla. Man kan frukta läkare, gå till tandläkaren, kontorsbyggnader, gräsklippning eller falla i kärlek. Ingenting i den mänskliga erfarenheten är immun mot potentialen att bli en fobi. Omdömen
Vissa fobier är vanligare än andra. Arachnophobia, eller rädslan för spindlar, påverkar det största antalet människor.
Det påverkar mer kvinna än män; förmodas det att upp till 50% av kvinnor lider av en mild arachophobia eller sämre. Medan fruktade spindlar kan vara till nytta i vissa situationer (som vissa är giftiga), kan en person med arachnophobia känner mig väldigt illa till mods i ett område som kan vara hem för en spindel. Att se ett spindelnät skulle kunna leda till en fullt utvecklad panikattack. Omdömen
En annan mycket vanlig fobi är en rädsla för ormar. Detta kallas ophidiophobia. Det är skild från en rationell rädsla för att bli sårad av en orm.
En fobiska kan mycket störd av även en bild av en orm. Indiana Jones själv lider av ophidiophobia! Omdömen
En rädsla för höjder, eller acrophobia påverkar också många människor. Medan skyskrapor och klippor är uppenbara triggers, även klättra upp en trappa kan vara traumatiskt. Detta kan störa normal funktion. Andra vanliga fobier inkluderar rädsla för hundar, åska och blixtar, injektioner och flyga. Omdömen
Ibland farhågor är relaterade till ett annat problem. Mysophobia, eller rädsla för bakterier och smuts, förknippas ofta med tvångssyndrom. Sociala fobier är en egen kategori.
Att vara runt andra människor, särskilt grupper av människor, kan skapa allvarliga problem i vardagen. Agorafobi, en rädsla för att bli instängd på platser där det inte finns någon flykt, kan göra människor rädda för att lämna sina hem. Dessa fobier, särskilt bör behandlas genom profess