Den senaste trenden i träningsbranschen är Outdoor Boot Camps, är dessa läger poppar upp i varje park i varje stad i Storbritannien. Bootcamps erbjuder ett bra alternativ till plysch hälsa klubbar och deras anslutningsavgifter, dyra månatliga betalningar, 1 år slips i kontrakt och aggressiva 3 månader avboknings uppsägningstid. Du förstår, när du gå på gym du kan få klasser, den senaste gymutrustning, handdukar och tvål i duschar, men det är det. Du betalar för att gå igenom dörren och använda anläggningarna - ingenting mer.
Om du vill ha någon ytterligare expertis som en personlig tränare då måste man betala mer pengar. Inte heller får man någon kostrådgivning (även om många okvalificerade och oreglerat personliga tränare kommer att hävda att de ger kostrådgivning), inte heller kommer du få någon regelbunden utvärdering mål och uppföljning, motivation eller ansvar. Du är i grunden kvar till dina egna enheter för att använda gymmet som klubbens säljteam granska de svårfångade mål att säkra ökad försäljning och generera fler medlemmar.
Vi vet också ett faktum att över 80% av gym medlemmar inte får det resultat de har anmält sig till och hälsoklubben branschen vet detta också. Vad är också häpnadsväckande är att 50% av ett gym medlemskap bas är inaktiv vid något tillfälle! Det innebär att dessa människor betalar för ingenting. Så det är inte konstigt varför människor lämnar gym i drivor och letar efter bättre, mer tillförlitliga och ekonomiskt mer livskraftiga alternativ. Så om du letar efter storslagna träning som ger resultat på ett roligt och sällskaplig miljö sedan bootcamps kan vara för dig.
Det finns många olika typer av läger på marknaden; militär stil läger där instruktörerna skriker och kör dig till marken, läger som specialiserat sig på vattenkokare klocka utbildning, boxning läger, kör läger eller även kvinnor endast läger. Så varför inte hitta ett läger som kan ge alla dessa typer av specialiteter? Också varför inte hitta ett läger som är stolt över att ha experter, såsom ledande personliga tränare, registrerade näringsterapeuter och chartrade sjukgymnaster som kan försäkra att du får den säkraste, mest effektiv träning, den mest tillförlitliga och vetenskapligt korrekt kostrådgivning och stödja dig att nå din hälsa och träningsmål? Men innan du registrerar dig till en av dessa läger gör dina läxor - fråga dig själv - som driver lägret du vill gå? Vilka är deras kvalifikationer? Du måste se till att dina bootcamp arrangörerna är den verklig