* >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Hur att slå depression

Hur att slå depression Omdömen

Det finns en skillnad mellan att vara "normal" och bli deprimerad eftersom det finns en skillnad mellan att vara levande och döda. Eftersom depression visst känns som att gå raka vägen till helvetet, med dess flammar, skrik, rädslor och fientlighet. Det tar den mest underbara gåvan av oss alla: det tar våra liv, vår "joi du vivre", vår fredliga andedräkt som gjort oss människor Omdömen

Så, första du märker det något riktigt ruttet om ditt liv.

Det är hur du känner -Mycket ruttna - och sedan hur du agerar -mycket rotten- och sedan hur du förlorar dina vänner, ditt jobb, din hobby, husdjur, musik, dans och det kommer ner igen till hur du känner ... Läkaren talar om för dig och din familj vad är problemet, så nu vet du

Det finns några saker som du måste veta. Omdömen

Depression är en hemsk försvagande sjukdom, men det kan vara behandlas. Det är inte lätt, men du kan botas Omdömen
Det är inte ditt fel, oftast depression är resultatet av en blandning av några faktorer.
Genetik, känslighet, livsstil (brist på lämplig mat eller sömn) , social interaktion (familj, vänner, arbetskamrater eller klasskamrater) och negativa händelser eller trauma. Omdömen
Det finns ett brett utbud av antidepressiva mycket effektivt och med få eller inga biverkningar. En av dem ska göra magi för dig, du måste bara ta reda på vilken.

Kom ihåg att depression beror på en obalans i de ämnen i hjärnan, som endast kan lösas genom andra ämnen .
1. Det finns tusentals terapeuter ute och de flesta av dem gör sitt jobb av passion och övertygelse.
  Tveka inte att be om hjälp.
2. Ta en ordentlig titt på dig själv och på ditt liv. Varje människa har vissa grundläggande behov, se till att ha alla dessa behov tillgodosedda. Gör så mycket du kan bara saker som du vill och njuta. Känn ingen skuld om dem, göra saker som du är på humör att göra och du kommer snart att förstå varför du inte kan eller inte kommer att göra "vad alla andra gör".
  Omdömen
3. Anslut eller återansluta med en högre väsen: vare sig det Gud eller universum eller vad Omdömen
4. Älska dig själv, ha tålamod och ha modet att tro att du är värd kärlek
  
  Alla säger deprimerade människor vad ska.. gör, är det lätt att ge råd ... och råd är ibland allt de får. Den person som hade oturen att gå igenom depression ofta behöver bara några goda ord, en varm och kärleksfull röst. Omdömen
  Därför ... bara ta bra, bra hand om dig själ
  Page << [1] [2] >>
  
  Depression

Hur att slå depression

Depression

mental health

mental health