*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Spring Cleaning För Psyche

n? Omdömen

Slutligen, kreativ personligt uttryck. Detta, enligt min mening, följer "andlighet," eftersom ens högre syfte är känd, eller intuited, genom att hedra en kreativa impuls. Som sådan, jag kommer inte att i förväg utforma denna kategori. Gör skriften på detta och se vad som händer. Börja med en fråga som: "Om jag var på min dödsbädd, ser tillbaka på mitt liv, vad skulle vara mitt beklagar?" När du har fått igenom alla relations beklagar, kommer du att komma till beklagar om saker som du inte har gjort .

Från den kan du locka fram det nuvarande behovet av att kreativt själv-express. I detta behov, kan du definiera läget i ditt nuvarande högre syfte. Omdömen

När all denna skrift åstadkommes, det skulle vara en bra idé att relatera dina insikter och /eller slutsatser till någon (någon "säkra" I förmodligen inte behöver lägga till). Därvid validera du hela processen inom dig själv. Men vad kommer också hända är en helt annan process kommer att engagera. Denna process kan vi helt enkelt kallar "egenvård".

Omdömen

Genom att arbeta dig igenom själv inventering, du kommer också att definiera (åtminstone indirekt) vad du kommer att behöva göra nästa när det gäller egen vård. Du kommer att göra dig medveten om de andliga discipliner eller metoder som du verkligen borde göra härnäst. Du kommer att inse hur mycket motion du saknar, eller hur långt du är från dina kamratgrupper, eller hur du borde verkligen gå tillbaka till skolan och lär dig vad du alltid velat lära sig.

Omdömen

Därför, det sista steget i vårens rengöring för psyket är att uppgradera din själv vårdprogram och lås den i ditt schema för de kommande fyra till sex månader. Eftersom egenvård är den plattform på vilken ditt liv spelas ut, det är en bra sak att ha plattformen solid och stabil. Omdömen

Allt ovanstående är relevant om processen med att "storstädning" är också en slutet av en cykel eller kapitel i ditt liv. Vid slutet av en livscykel (som vanligtvis sker vid decennium pauser - 30, 40, 50, etc.

Eller de inträffar när barnen alla lämnar hem - såna situationer), finns det ytterligare död /återfödelse process gå igenom. Detta blir knepigt beroende på vad som behöver "dö." Jag kanske inte är redo att släppa taget om vad det är, och det kan vara ett stort problem. Tja, "släppa" i stort sett alla dess former är ett stort problem för de flesta av oss, oavsett vilken typ av skede av livet vi befinner oss i. Men i slutet av en livscykel, att släppa taget är den nödvändiga disc

Page   <<  [1] [2] [3] [4] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.