h inte hindrar deras dagliga verksamhet kan inte kräva professionell hjälp. Men när detta tillstånd stör en persons verksamhet eller daglig rutin skulle hälsa specialister normalt uppmuntra fobiska personen att genomgå en kombination av psykoterapi och medicinering. Antidepressiva läkemedel kan också minska rädsla och panik och har visat sig vara effektiva i många fall. Ångestdämpande läkemedel kan också hjälpa, men patienter kan utveckla beroende av dessa läkemedel. En stödjande relation med vårdpersonal, familjemedlemmar och vänner är viktigt vid behandling av fobier.
I många typer av fobier, kan vissa symptom lindras genom att ta en hälsosam kost och med fysiska aktiviteter i en livsstil. Eliminera koffein, skära ner på alkohol, med regelbunden motion, och minska stress är viktigt för att lindra symptom på vissa fobier.
