Fastan - En gemensam Sense sätt att gå ner i vikt och förbättra Health

Fastan har praktiserats sedan början av civilisationen, till skillnad från i dag när den allmänna tillgången på mat gör människors ögon hoppa ut ur sina huvuden om någon visar de kan ha missat en måltid . Responsive uttryck varierar från mild sympati till ren medlidande; utom det vill säga från medicinsk personal (särskilt överviktiga läkare). Dessa ikoniska siffror börjar föreläsa om "allvarliga hälsorisker med att inte få dina tre rutor per dag".

Där var de när folket i sin praxis förpackning på pounds och landning på sjukhuset när deras läkare borde ha berättat för dem att äta förnuftigt och skära ner på delar? - Eller, himlen forfend, att hoppa över en måltid eller två !! Omdömen

Syftet med Fasting Omdömen

Många människor inte inser att matsmältningen förbrukar stora kroppsliga resurser, varför djuren vet inte att äta när de är sjuka. Kroppen kan ge en helande svar på sjukdom snabbare och bättre när de inte försöker att smälta maten på samma gång.

Färska råa grönsaker och juice ger en stor del av sina egna matsmältningsenzymer, medan färdiglagad mat har haft deras enzym butiker förstördes genom uppvärmning och kräver kroppen att ge alla de enzymer som behövs för deras matsmältningen. Ju äldre en person blir, kan färre enzymer tillhandahållas för färdiglagad mat, tillsammans med mindre saltsyra i magsäcken. Vid tiden en person är i sina sena 40-talet eller äldre, kan mag aktivitet vara betydligt mindre än optimal. Omdömen

En klar referens Omdömen

Jo lyckligtvis är någon som försöker att få uttrycka ute.

Allan Cott MD, i sin bok Fasta: The Ultimate Diet Omdömen påminner försiktigt paranoida bland oss ​​att "fastan inte svälter". Han fortsätter med att säga bara på bokens omslag som "Från och med idag kan du börja den ultimata diet," påstår "när du snabbt, äter du ingenting alls, och gå ner i vikt den snabbaste och enklaste sättet möjligt."

Vid denna punkt, många skulle hoppa in och skrika "Stopp, inte säga det! Inte berätta för folk att hoppa över måltider! Det är farligt - de kunde dö "Notera titeln använder termen" sunt förnuft "!.

Personer utan sunt förnuft som har ätstörningar behöver inte någon att berätta för dem att sluta äta. De försöker att utan någon coachning alls. De har räknat ut själva hur effektivt fastan är för viktminskning. Och många av dessa människor klarar av att spendera en livstid arbetar på olika former av fasta innan ens kommer nära att döda sig själva, även utan att vara nöjd med 1-2 pund tyn