Förutom viktminskning, psykiska problem har försvunnit när folk fastade, och fasta har gjort det möjligt många människor att komma förbi andra beroenden, från droger och alkohol till cigaretter. Omdömen
Hur smärtsamt är det? Omdömen
Dr. Cott indikerar att viljestyrka ofta behövs för bara några dagar, försvinner sedan faktiska hunger efter den tredje dag och de som fastar regelbundet erkänna att åstadkomma mer, "ha så mycket mer tid", och "bli en vanlig mänsklig dynamo".
Varför har denna viktiga information har dolt detta viktig nation? Varför måste vi titta på smärtsamma tv-program som The Biggest Loser Omdömen? Var är Life Coacher och dietister som helt enkelt skulle kunna övervaka en snabbt utan ångest av dessa träningstävlingar som bevisar fruktlöst för många, medan fasta arbeten för alla? Charles Goodrich om Mt. Sinai School of Medicine i New York, i en tejpad konversation, sade "Folk inser inte att det största hindret för att fasta är att övervinna de kulturella och sociala och psykologiska rädsla för att gå utan mat. Dessa farhågor är ingrodd ". (Cott, Allan, MD, Fasta:. The Ultimate Diet, s 53) Review I ett samhälle under ekonomisk eld som vi är idag, med stor osäkerhet om lättillgängliga livsmedelsförsörjningen i framtiden, verkar det bara klokt att börja utöva denna hälsosamt sätt att leva med jämna mellanrum, inte bara för viktminskning och vikt underhåll, men för att förstå fasta värde och begränsningar i våra egna liv under en tid av många. Det kan visa sig vara väldigt viktigt bör vi behöver för att överleva en framtida tidpunkt av brist Referenser:. Omdömen Cott, Allan, MD, Fasta: The Ultimate Diet, 1975 Långvarig terapeutiska Fasting kan lösa många hälsoproblem! - https://www.fasting.com/problem.html Martin, Paul, Fördelar med fasta Omdömen; Christian Century 30 mars 1977, s. 298. https://www.religion-online.org/showarticle.asp?title=1155
Regler för att vara Happy