10 Stress, Ensamhet, Depression, lycka och välbefinnande Fakta du bör veta om Omdömen
1. Du kan vara lyckligare. Du kan förbättra ditt sexliv genom att bära pumpar. Bära två-tums höga klackar ofta kontrakt och stärker dina bäckenmuskulaturen öka därför sexuell upphetsning, eftersom studier visar. Omdömen
Omdömen
2. Du kan lindra ensamhet och depression bortsett från att umgås. Ta dig tid att spendera med ett husdjur eller en älskad betydande objekt som en bil. De genererar i dig en känsla av sammanhang. Omdömen
3. Du kan jaga blues med meditation och yoga.
Regelbunden en timme praktiken särskilt avvärjer depression. Det är bevisat bättre än att bara läsa tyst. Omdömen
4. Du kan lindra stress och förebygga hjärtinfarkt genom att bara äga en katt. Pet katter har särskilda ångest lätta befogenheter -. Fungerar magi på samma sätt som meditation gör Omdömen
5. Du kan vara sårbara för HPV om du för stressad. Stress har studerats för att sänka din immunitet mot humanpapillomavirus. Och observera att HPV är också kopplad till livmoderhalscancer, så sluta din stress. Omdömen
6. Du kan känna lugnas genom ögonkontakt.
Om du är upprörd, orolig eller upprörd, prata med en annan person och har honom att se i ögonen. Har honom hålla din blick. Det känns nästan bra som att bli kramad! Omdömen
7. Du kan få trött bara titta på någon göra sin uppgift. Titta på någon göra ett kontor uppgift kan skicka dina hjärnsignaler som om du gör jobbet själv. Detta kan sakta ner dig, så fokusera på ditt eget arbete. Omdömen
8. Det är illa att stanna uppe hela natten att tänka på ett etiskt dilemma. I stället för att kunna komma fram till en lösning, är du hellre kompromissa din förmåga för moraliskt omdöme i stället.
Få tillräckligt zzz: s innan tänka saker igenom. Omdömen
9. Du kan tänka mer genom att vara på rätt plats. Om du söker inspiration, försök att vara i ett rum med mycket högt i tak. Det främjar abstrakt tänkande. Omdömen
10. Du kan få de bästa idéerna i duschen eller på löpbandet. Låta ditt sinne vandra detta sätt lossar ditt sinne för att skapa fler idéer eller lösa ett problem naturligt. Om du bara sluta fokusera intensivt, så kanske du bara få det aha ögonblick Omdömen
Där du går -. Min sammanställning av stress, Ensamhet, Depression, lycka och välbefinnande fakta.
Mycket intressant
Pröva dessa länkar för att läsa mer:.. Hur man batterierna och De-Stress genom Andning och Länken mellan stresshantering, Eustress