The Black Dog av Depression

, de flesta gånger utan framgång. Kanske availably medel är varför män har en större framgång. Omdömen

Varför människor med svår depression bo ensam? Många skäl; främst är det en coping mekanism. Ibland är det för att undvika den uppsjö av tips från amatör psykiatriker som fyller världen som glatt råda "Åh, bara skaka bort det ... gå en promenad ... sinne över materien ... bekämpa den, man, slåss !. ..you're låta det bli bättre för dig ... du är svag. " Det finns en enkel två ord svar på dessa råd och den andra av de orden är "off".

Till en deprimerad person råd - medan välmenande -. Bara ökar de är egen känsla av värdelöshet Omdömen

Medicinering kan hjälpa. Det är, tror jag, den oövervakade medicinering av depression som leder ner en annan dödlig väg, vägen till missbruk. Booze, kruka 'n piller, allt arbete, om än tillfälligt, för att lindra symptomen på depression. Sinnet siffrorna "om det fungerade i går kväll, låt oss göra det igen i kväll, och i morgon." Och du är fast.

Alkoholism - missbruk - Tiden intensifierar depressiva cykeln - dricka för att bekämpa depression; deprimerad eftersom du dricker, både kemiskt och känslomässigt. Om och om -. Ett initialt medvetslös men ond cirkel Omdömen

De få som lyckas få ut av det här beroendeframkallande cykel kan njuta av en nyfunnen metod för att utnyttja, förutse och, i viss mån, kontrollera depression.

En 12 stegs program främjar tre nyckelkomponenter; tro på en högre makt (vilket ger syfte till liv); råd att hjälpa någon mindre lyckligt lottade (syfte och mätbara resultat främjar självkänsla) och verk ödmjukhet genom att städa upp det förflutna genom inför tidigare problem rakt och att gottgöra för skador gjort (ansvar). Effektiv. Inte dåliga råd för vanliga människor också. Om vi ​​alla gjorde det världens kan vara en bättre plats. Terapi och motion är en viktig del i tillfrisknandet som föreskrivs icke-beroendeframkallande medicin om det behövs.

Att arbeta, återställningsverktyg är en livslång daglig process. Ibland hunden glider dess koppel och biter igen. Det händer. Omdömen

Nästa gång du känner dig blå och du undrar om du vet hur det känns att vara riktigt deprimerad, du är så stor risk att vara rätt som en person med ett huvud-kallt när jämföra deras symptom en person med obotlig cancer. Omdömen

Om du vill hjälpa till, vara en vän, håll käften och göra dem till en kopp kaffe. Åh, berätta för dem du älskar dem hjälper också. Som gör en kram. Omdömen

Och inte döma.

Omdömen