Är du ledsen och dyster? Vill du ha lycka i ditt liv? Kolla in den här artikeln och börja skratta din väg till att må bra. Laughing är ett känt botemedel för blues. Det lindrar smärta och ger oss möjlighet att läka snabbare. Skrattar kan sätta dig in i stats eurphouria och lindra stress. Människor som skrattar mycket är gladare och lever längre. Skratta ger oss endorfiner som gör oss känna sig nöjda. De gör också oss att le och skratta mer. Prova det och se hur du mår efteråt. Föra en dagbok för varje gång du skratta och vilken typ av känslor som du upplever.
Gå ha lite kul i solen, njuta av lite glädje, men glöm inte att skratta. Omdömen
Men arbetet på vad leda till att du har smärta eller smärta som du hade upplevt tidigare. Hitta lösningar som hjälper dig att läka och gå vidare. Om du måste ha en bra gråta, gå vidare, ropa det ur ditt system, så har ett gott skratt. Crying frigör smärta eller sorg, skratta ersätter det med glädje. Låt elände ur ditt system. Undvik ynkliga människor eller de kommer att undvika dig, eftersom du börjar skratta och le. Om de vill ändra, skulle de skratta med dig.
Om inte, kommer de att börja försvinna i tomma intet. Många skulle ha problem med din nyfunna glädje. I själva verket skulle de börja hata det mycket till den punkt där de inte kan stå för att vara omkring dig. Detta är okej under din övergångsperiod från dyster till salighet. Du kommer att börja locka fler glada människor som ler och skrattar hela tiden. Omdömen
Det finns många källor som du kan använda för att hålla dig skratta. Roliga serietidningar, stand up comedy, roliga komediserier, festligt filmer, och etc. Har en vän berätta roliga skämt.
Tänk på glada och lyckliga händelser som sätter ett leende på läpparna. Skapa roliga kort med lustiga karaktärer som ger dig ett skratt attack. Gör detta hela dagen och natten, tills du skratta din väg till lycka. Omdömen