Att hantera Rykten och hot Jobs Loss

ället för förteckning själva mjukvaran; de kunskaper du fått är relevanta och vanligtvis överföras till liknande program. Om ryktet visar sig vara ogiltig och du behåller ditt jobb intakt, kommer du att ha åtminstone uppdaterat CV för framtiden Omdömen

Motivera ditt jobb. Bestäm hur din position är avgörande för arbetet i företaget och hur Det har påverkat den nedersta raden eller uppdrag. Dokumentera ett ställningstagande till att omfatta statistik över dina prestationer och förbättringar som gjorts av dig som individ eller en del av ett team under din tid med bolaget.

Lägg märke till hur de förhåller sig till företagets behov och mål. Har du och /eller ditt team öka effektiviteten, intäkterna, företagets rykte, kundservicen eller andra funktioner som har gynnat företaget? Anteckna det. Om hela ditt team står inför ett möjligt hot om arbetslöshet, träffas och kombinera data att presentera är att förvalta om det behövs. Kritisera inte ledningen eller göra personliga kommentarer av frustration; du kanske inte vet vad som ligger bakom ryktet eller hot. Hålla fokus på de faktiska omständigheterna.

Statistik, dokumenterade prestationer och stöd e-post och /eller intyg kan bidra till att stödja ditt fall för något skäl du kan sätta ihop Omdömen

Organisera och de-röran ditt utrymme. Granska dina filer och pappersarbete, eliminera eller strimla material som är föråldrade, inte längre är giltigt eller inte längre har syfte. Var uppmärksam på statliga eller företags riktlinjer som kräver underhåll eller lagringstider innan fragmentering eller gungade dokument.

Organisera kan hjälpa dig att rikta viktiga uppgifter som fortfarande behöver fylla i och det kommer att förbättra ditt humör genom att helt enkelt frigöra utrymme och eliminera röran Omdömen

Håll upbeat. Minska någon stress du kan känna dig som hemma genom att koppla av på musik, titta på upplyftande eller humoristiska filmer, äta hälsosam mat och /eller utövar. Välj aktiviteter du tycker om och överväga terapeutisk. Under din arbetsdag, om möjligt, gå promenader eller jogga eller utföra yoga, eller någon annan typ av fysisk träning.

Motion frigör endorfiner som kommer att förbättra ditt humör och allmänt få dig att må bättre. Det är okej att låta familjemedlemmar vet att arbetet är stressigt men oroa dig inte barnen om hot eliminering jobb, särskilt om de är bara rykten som som kommer att göra saker och ting värre. Do not bring arbete hem som kan lägga till din deprimerade tillstånd. Ta ställnin