. Naturligtvis är säkerheten en av de första faktorer att tänka på att köpa matar från marknaden. Det finns livsmedel på marknaden som kan vara smittat såsom "dubbel döda" kött eller löpt konserver. Korrekt kontroll av livsmedel innan du köper måste beaktas av konsumenterna. Omdömen
Den sjätte regeln är att planera måltider som kan framställas med mindre tid, energi, bränsle och andra källor . Det är också viktigt att tänka på andra faktorer, såsom den tid som tillbringas i beredningen, att den mängd energi som fungerar, mängden bränsle som kommer att konsumeras, liksom mängden av andra resurser. Denna regel säkerställer att maten är beredda på tid samt att spara mer energi, bränsle och andra källor i matlagningen. Omdömen
Skydd med ultraviolett Light