Sport Massage är det för dig?

för att lindra uppbyggnaden av stress och spänningar som uppstår i de mjuka vävnader i kroppen under fysisk aktivitet och håller kroppen i optimal kondition. Pre-event syftar till att minska skador och förbättra prestanda genom att förbereda kroppen för aktivitet genom att värma upp och stretching mjukvävnad. Post-event fokuserar på vävnads normalisering och reparation, främja psykisk och fysisk avkoppling och minskar återhämtningstiden. Det hjälper också till att avlägsna metaboliska uppbyggd hjälpa till att lindra kramper, ömhet och muskel tension.

Maintenance fokuserar på ansträngda och trötta muskler från överansträngning. Det bidrar till att främja flexibilitet, återställer nervsignaler till musklerna så vis minska möjliga strukturella obalanser och ersättning och ökar näringsrikt blodflödet nödvändigt för en sund muskeltonus. Så oavsett om du bara är ute efter en må bra massage eller en djup vävnads sport massage som kommer att hjälpa idrottaren i dig, är det viktigt att leta efter en kunnig person som förstår dina behov och är passionerade när det gäller vad de gör.

Kontrollera också att de har avancerad utbildning och erfarenhet för att hjälpa dig med underhåll, återvinning, smärtlindring och kronisk muskel frågor för att öka din prestation och förbättra din allmänna välbefinnande.