Fettförbränning och Diet myter som Won T Die

e och äta en ohälsosam kost och ja du kommer bli fet. Muskler krympa när du don t använder dem. Nu, i processen, du kommer inte att effektivt kunna bränna överskjutande kalorier som förut, så är chansen att de kommer att lagras som fett. Ökningen av mängden fett i kroppen beror på att alla överdrivna sötsaker och fett du förbrukar, och inte på grund av dina muskler förvandlas till them.Myth # 5: iskallt vatten Burns FatYour kroppen förbrukar kalorier för att upprätthålla sin normala och önskvärda temperatur.

Även om det finns en viss sanning i tanken att dricka iskallt vatten något kommer att öka din ämnesomsättning eftersom kroppen återfår normal temperatur, men det kommer inte att smälta bort din fats.Myth # 6: Långsam Stimulerad Cardio är en stor Fettförbränning Motion prata om en som gör mig galen. Studier har visat om och om igen hur ineffektivt det är. Några av dessa fettförbränning myter har funnits i flera år och jag är inte säker på varför, men de bara vann inte försvinna. Gå till Fettförbränning kost och träning för att få sanningen.

Omdömen