Är sockerberoende påverkar din Health

nte re informerad, är det en sak; men om du fortsätter att äta socker efter att du medveten om de många negativa effekter det har på din hälsa, så är det helt enkelt oansvarigt och destruktivt beteende, som du inte bör ge dig själv tillåtelse att bedriva in.In många områden i livet vi don t har en stor kontroll, men vad vi äter är något som vi har fullständig kontroll över, och de val vi gör i livsmedel har en djupgående inverkan på vår psykiska och fysiska hälsa.

Med socker ur kosten är något som vi alla kan göra det är prisvärd och kräver ingen läkarbesök s kontor eller extra kostnader i laboratorietester eller remedies.Sugar som bör tas bort från kosten kommer i många olika former och namn som inkluderar , vitt socker, florsocker, råsocker, farinsocker, rörsocker, och även ekologiskt socker, organisk sockerrör, datum socker och lönnsocker. Samt hög majssirap, fruktos, dextros, maltos och lactose.Other socker som anses friskare som melass, lönnsirap, honung, kornmalt, agave, ris sirap etc.

bör alla vara extremt minimeras också, eftersom de också kommer att leda till samma hälsofrågor ska ätas i excess.The goda nyheten är att även sockerberoende är ofta så allvarlig som tunga droger och alkohol, det kan lyckas övervinna med ett åtagande att förändringar i kost och livsstil och näringstillskott.