South Beach Diet proffs och consThe South Beach diet utvecklades i Miami Florida av en hjärtspecialist som heter Dr Arthur Agatson. Han baserade sin South Beach livsmedelslista med kraven i människor som lider av hjärt-kärlsjukdomar, liksom de som är möjligt att utveckla diabetes som också är relaterad till vissa hjärtsjukdomar. Den finns i tre faser: Fas är en två veckors diet där kolhydrater och fetter elimineras inga ris, pasta, bröd, spannmål, kött och potatis. Avsikten är acklimatisera kroppen till sådana livsmedel.
I den andra fasen, är den person som får ta mycket minimal mängd av de livsmedel restriktioner i fas I. Så mycket som möjligt, bör kolhydratinnehållet beräknas upp till 75 gram. Fas III tjäna som underhållssteg som är tänkt att pågå under lång tid eftersom kroppen, vid det här laget borde ha justerat till it.In samband med detta rekommenderar South Beach dieten mindre att inga dåliga fetter och dåliga kolhydrater konsumtion som dessa förvärra sjukdomen. Naturligtvis eftersom kroppen sig av kolhydrater och fetter, skulle resultatet bli en bättre siffra och bättre hälsotillstånd vid samma time.
As vi alla vet, kolhydrater spelar en viktig roll i kroppens ämnesomsättning och produktion av energi. Med mindre mängd av det i vår kropp, kan effekten bli svagare muskler och sinnen och brist på kraft. Detta går att säga att South Beach dieten är inte bäst för människor som alltid är på språng. Det är i stället perfekt för dem som kräver minimal kraft i sin jobs.On däremot kan du ha en viktminskning diet utan beröva dig av de kolhydrater som du behöver. The Fat Loss For Idiots kommer att berätta en annan annan sak för en billigaste anbudet på nätet.
Den goda nyheten är att du kan få en bättre siffra på bara 11 dagar att äta läckra, säkra och hälsosamma livsmedel. Bonusen är att trots att du är på diet, behöver du inte att övervaka ditt kalori eller carbintag, beräkna kroppsstorlekar, eller ta ner anteckningar. Fat Loss For