Stationära Motionscyklar vilken typ är bäst för dig?

änare). Därav termen dubbelverkande. Du kan trampa medan du arbetar armarna samtidigt. Detta kan ge dig en mer träning för hela kroppen och hjälper dig att få snabbare results.Another största skillnaden är att dessa cyklar tenderar att använda luftmotståndet i stället för magnetmotstånd. Denna fläkt typ av luftmotstånd ger dig ett trevligt fläkteffekt för att hålla dig sval under träningen. Det innebär också att motståndet är praktiskt taget obegränsad. Ju hårdare du trampar, desto mer motstånd du get.

One nackdel med dessa cyklar är att de tenderar att vara bullrigare än det magnetiska motståndet liggande och stående cyklar. En del människor tycker att samordna sina armar och ben kan vara lite förvirrande. Även konsolerna på dessa cyklar tenderar att vara enklare än de andra 2 typer av cyklar ovan med färre klockor och visselpipor för att hålla dig entertained.In Utöver dessa 3 typer av stationära motionscyklar finns finns också spinning cyklar som liknar dem du se användas på gymmet för spinning.

De är upprätt cyklar med tunga svänghjul och skulle verkligen vara lämpligare för den hårda kärnan idrottsman eller cyklist. De tenderar också att kosta mer än en vanlig stationär övning bike.So där har du det de viktigaste fördelarna och nackdelarna med olika stationära motionscyklar. Kom ihåg att ta din tid innan man beslutar om en cykel som är rätt för dig. Välj en som i slutändan får dig upphetsad om hur du använder det! Omdömen