Theres varit massor av diskussioner i böcker och media om mängden kolhydrater en dieter bör konsumera. Några planer vill att du ska äta en hel del kolhydrater, medan andra vill att du ska äta mycket lite. Detta kan bli lite förvirrande. Den Carb Rotation Diet gör precis vad titeln säger roterar kolhydrater i din kost, så att huset aldrig gå hungrig eller känsla overstuffed med tunga food.The skaparen av denna plan, Jason Hunter, är en dietist som är väl insatt i vad olika typer av livsmedel kan göra för din kropp.
Hans plan innehåller kalori cykling, så youll alltid äta hälsosam mat som innehåller protein, kolhydrater, och en viss mängd fett. Denna typ av carb äta plan är långt bättre för din energinivå och övergripande health.Yay kost Människor som har en hel del vikt att förlora (30 pounds eller mer) har den svåraste utmaningen framför sig. Först av allt, theres den psykologiska hinder att passera för att övertyga dig själv att du även kan förlora X mängd av tyngd. Dess så mycket svårare att gå ner i vikt när du väljer kommer det ensam och har ingen att dela din oro och frågor med.
Hotellet skaparen av Yay Food Diet, Rachel Rofe, förstår precis vad det här känns, eftersom shes varit där och gjort det. Hon tappade framgångsrikt 100 pounds och hennes berättelse var med i Womans World magazine. Inte med att vila på sin egen framgång, skapade hon en diet medlemskap webbplats där vem som helst kan gå och känns som theyre bland vänner. Detta är en diet plan och stödgrupp alla rullade in. Omdömen
Vad är personlighetsstörning och vad är symptomen?