Hur Tactical brottsbekämpning (SWAT) Och Specials Ops kan minska andelen Injuries

att införliva fitness och prestanda fundamenta som används i dagens främsta idrottsprogram. Militära forskare har visat att ändrade fysiska träningsprogram kan resultera i lägre skadefrekvens med förbättringar i fysisk kondition. Utbildning regimer som betonar grundläggande styrka och crosstraining skulle sannolikt öka den fysiska beredskap samtidigt minska förekomsten av ryggraden och nedre extremiteterna skador. Jag håller med alla ovanstående. Som nämnts, tränar hårt och träna smart, är inte alltid samma sak.

Det senare leder till ökad prestanda och minskad skadefrekvens, med förbättrad operativ beredskap och (potentiellt) större operativ livslängd för SF soldat. Den översta bussar inblandade i dagens främsta idrotts program följer samma riktlinjer som jag nämnde om program som följer en vågform mönster kontra ett linjärt mönster jag hade nämnt i andra articles.

I m glad att se den medicinska och utbildning gemenskap inom SOF samhället är börjar se fördelarna med både prestanda och reducerade skattesatser av skador efter modernare begrepp inom utbildning redan utnyttjas av de bästa idrottsprogram och eller tränare i området. Författarna avslutade sin rapport genom att summera det snyggt: Genom att göra dessa förändringar till utbildning och resurser, kommer Special Forces Grupper investera i vår mest dödliga vapen individen Special Forces soldat.

Både idrottare, militär och brottsbekämpning, kan lära av detta info och bör dra nytta av den senaste utvecklingen i styrka och amp konditione vetenskap * Kliniska diagnoser i en Special Forces Group. Den Musculoskeletal Burden James H. Lynch, MD, MS och Mark P. Pallis, DO, FAAOS. Journal of Special Operations Medicine (JSOM): Volym 8, Utgåva 2 /våren 2008, 76 79 Omdömen