Han var den första råd som gjorde det riktigt klart, hur jag blev sjuk och hur jag skulle få well.The allra första han sa till mig var att göra en frukt smoothie varje morgon för frukost för resten av ditt liv. Det var tjugo år sedan och jag har inte varierat från detta råd och det har visat sig vara en av de bästa beslut jag någonsin made.You kanske frågar dig själv, som jag gjorde, varför jag måste göra en frukt smoothie till frukost Vad god vilja att göra mig? Här är anledningen.
I Amerika, den genomsnittliga personen äter en diet bestående av mestadels sura livsmedel (kött, mejeri, korn, baljväxter, etc.). Att äta en kost som består mestadels av dessa typer av livsmedel uppmuntrar en sur miljö för att existera i kroppen. Majoriteten av amerikanska s ph uppgår till omkring 5,5, vilket är alldeles för surt. En frisk människokropp har ett pH av mellan 6,5 till 7,5 pH. Att tillåta denna sura miljö att existera i kroppen är ett av de största hoten är kända för människors hälsa.
En sur miljö leder till hjärtsjukdomar, cancer, sjukdom från virus och bakterier, artrit, allergier, metabolism problem, viktökningar, psykologiska problem, hormon obalans, etc. frukt smoothie han föreslog jag använder för att hjälpa mig bekämpa cancern består helt av frukt och några naturliga helande örter som är alkalisk (grönsaker är också alkaliska). Denna smoothie hjälpte mig att neutralisera den sura miljön i mitt body.When jag började göra denna dryck jag hade varit sjuk en längre tid.
Min energi var låg; Jag hade fått en hel del vikt, jag hade matsmältningsproblem, sura uppstötningar, kände uppsvälld, mycket gas, spastisk tarm, blod i avföringen och ingen aptit. Jag hade också ländryggssmärta, knä och fotled problem och stelhet överallt. För att sammanfatta det jag var ett fysiskt vrak, som var mycket deprimerande eftersom jag hade en andra gradens svart bälte i Kempo Karate och bara några år innan jag var i topp fysisk condition.
So, började jag göra och dricka, The Morning Dric