Of Naturligtvis kommer de flesta människor säger att de verkligen vill vara frisk, men vad är du villig att göra för att bli frisk? Och vad är du villig att inte göra för att vara frisk? Med andra ord, vad som är viktigare för dig än att vara frisk är viktigare att:? Ät snabbmat eller förpackas, frysta och förädlade livsmedel, än att ta sig tid att laga hälsosam mat med färska, ekologiska hälsosamma ingredienser? Spendera pengar på kläder och leksaker och andra saker än färska, ekologiska, hälsosam mat? Gå tillsammans med vad andra säger om vad som skapar hälsa snarare än att ta sig tid att göra ditt eget lärande? Sova i, titta på TV, spela videospel, spela, arbete, stanna på telefonen, ständigt text eller göra andra beroendeframkallande verksamhet snarare än få motion? Ta droger för ångest, depression eller sömnlöshet snarare än lära sig att ta ansvar för dina känslor? Vänd dig till ämnet missbruk snarare än att ta ansvar för dina känslor? Fortsätt att agera ut addictively med alkohol, cigaretter, socker, koffein, eller droger snarare än lära sig att ta kärleksfull hand om dig själv? Försummar din andliga praktiken snarare än att ta sig tid att skapa inre frid? Bli en i gänget och äta som alla andra är att äta, dricka som alla andra, eller ta droger som alla andra, snarare än att stödja din egen hälsa? Hur mår du rationalisera din ohälsosamma val? Jag don t har tid.
Jag don t tror att mat har mycket att göra med hälsa. Så och så rökt hela sitt liv och aldrig fick lungcancer. Varför bry sig? Mina gener är emot mig. Jag kommer att få runt till det när jag har tid. Livsmedel är den enda belöningen jag har. Jag tänker inte ge upp godis och andra så kallade skräpmat. Jag m fortfarande ung. Jag don t behöver oroa sig för det i flera år. Jag har för mycket ont i mitt liv, och jag vann inte kunna hantera det om jag får av droger eller ge upp mina missbruk.
Vad är det för mening med att leva om jag kan inte göra vad jag vill? Jag vann inte har några vänner om jag inte t göra vad de do.The frågan att ställa sig är: Hur vill jag leva mitt senare år? Vill jag vara avgörande, klar i huvudet och energisk så länge jag lever, eller vill jag lida med cancer, hjärtsjukdomar, artrit och andra degenerativa sjukdomar? Även om det finns många faktorer som påverkar vår hälsa, såsom genetik, miljö, olyckor och trauma från barndomen, vi alla har mycket kraft för att skapa hälsa när det är viktigt att us.
If hälsa mycket viktigt för dig, då uppmuntrar jag du börja ta ansvar för di
